Week-end trail !

Week-end trail !

Malgré les annulations successives des compétitions, deux trails étaient organisés ce week-end en Savoie/Haute-Savoie et le club fut, une nouvelle fois, largement représenté !

Trail de Faverges

Samedi sous la pluie et dans le froid s’est tenu le trail de Faverges. Sur le 12 km, Pablo appartient longtemps au peloton de tête mais une erreur de repérage lui fait prendre un détour fatal. Il finit néanmoins à une très satisfaisante 27e place, peu devant Steph qui signe une jolie 32e place pour son retour à la compétition. Malgré des conditions dantesques et un terrain bien glissant, Momo termine 19e SE : une très belle course surtout vu le terrain peu favorable !

Coté 42km c’est Florent (oui oui!) qui représente le club. Une première pour Flo sur un format long qui se solde par un solide chrono de 5h10 dans une course extrêmement relevée, emportée par Vincent Viet (rien que ça..)

La Cépienne

Le lendemain, sous une météo nettement plus clémente s’est déroulé la Cépienne, un petit trail dans les vignes au dessus de Saint Jean de la Porte. Cette année un seul format: un 14km avec 600 de d+. Partie dans le SAS 2 soit 2min après le premier SAS, Alex rattrape rapidement la tête de course pour finir 3è au scratch! Benjamin, parti dans le SAS 3 ne parviendra pas à le rejoindre mais termine tout de même 6è avec un très beau chrono de 1h04. Chez les féminines Pauline se classe première, ravie de partager le podium avec Agathe, une ancienne protégée de Younesse aujourd’hui sur Angers pour les études.

Enfin, comment ne pas oublier la superbe perf de Sabrina sur le trail d’Auvergne ! Dans la région de son frangin, Sab boucle les 14km en 1h30: bravo Sab !

 

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Week-end de cohésion : direction Chamonix !

Week-end de cohésion : direction Chamonix !

Les 2, 3 et 4 octobre les athlètes du club qui le souhaitaient se sont rendus à Chamonix pour un week-end de stage.

Au programme : du rire, du dénivelé, des traquenards, des chiens et des burgers !

Retour en photo sur ce week-end convivial 🙂

Un cadre magnifique

La séance de piste sur la neige le samedi

Les soirées conviviales au chalet

Les sorties longues se transforment souvent en trail aux abords de Chamonix !

Des paysages magnifiques qui ne laissent pas indifférents Mahamat !

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C’est la rentrée !

C’est la rentrée !

Hey oui c’est parti pour une nouvelle saison !

Depuis un mois les entrainements ont repris avec un groupe toujours plus grand : car cette année plus question de groupe loisir ou groupe compet’: tout le monde s’entraine en même temps pour plus de convivialité ! Évidemment nous nous adaptons à votre niveau, vos envies et vos objectifs éventuels.

Pour cela Younesse, entraineur « historique » du club est assisté cet année par Lucas, athlète déjà confirmé et qui se forme au métier d’entraineur.

-> N’hésitez pas à venir tester : il est encore possible, pour celles et ceux qui voudraient découvrir le club, de faire une ou deux séances d’essai.

Plus d’infos sur les lieux des entrainements et le plan d’entrainement :  http://www.goforitrunning.fr/le-club/lieux-dentrainement

Pour s’inscrire : http://www.goforitrunning.fr/nous-rejoindre/adhesion

À bientôt !

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Nouveau record pour Lucas sur 10k!

Nouveau record pour Lucas sur 10k!

Si les grosses courses ont été annulés ce week-end suite à l’épidémie de Coronavirus, plusieurs coureurs du club se sont reportés sur des courses alternatives aux quatre coins de la France.

Sabrina s’est ainsi présentée sur la TCN, une course nature de 14km et 550 d+. Elle termine en 1h51 soit 15ème senior féminine et 219 au général. Bravo Sab !

Alex s’est lui aligné sur les 15km de la Massingy. Il finit 4ème espoir et 20è au scratch en 1h07 dans une course au plateau très très relevé !

Trail toujours, sur les 12km et 280d+ de la griffon Yerres, Pauline termine 1ère féminine en 1h03 à quelques secondes de la deuxième.

Quant à Benjamin, après avoir terminé 3è de la course pour l’égalité le jour de son anniversaire (8km sur route) il boucle, le lendemain, les 24km et 500d+ de la griffon Yerres à la 32è place en 2h05.

Enfin, Lucas et Anne-So bouclent ce beau week-end de performances sur les 10k de Bourg en Bresse.

Anne So signe le record de l’épreuve en 35’15 ce qui la classe évidemment première féminine. Encore un super chrono ! Grosse perf également pour Lucas qui bat son record en 31’40 : un beau lot de consolation suite l’annulation des championnats de France de cross initialement prévu ce week-end à Montauban.

La phase hivernale se termine petit à petit… bientôt nos pistards vont rechausser les pointes !

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Régionaux de cross: très beaux résultats à la clé !

Régionaux de cross: très beaux résultats à la clé !

C’est parti pour les demies finales du championnat de France de cross !
Il y a 15 jours à Pontcharra, pluie continue et terrain extrèmement boueux étaient au RDV… ce que l’on peut dire c’est que les conditions étaient tout autre à Valence !
Sur un parcours sec, très venteux mais plein de relances qui pouvaient convenir aussi bien aux pistards qu’aux crossmen, 11 athlètes représentaient Go for it pour cette demi finale des France de cross.
La fine équipe !

Comme lors des tours précédents, c’est notre cadet Imran qui ouvre la compétition. Au programme 4120m à parcourir. La qualification était compliquée car, dans la course minimes, seuls les 8 premiers du département pouvaient prétendre aller au cross. Imran tente le tout pour le tout en partant fort mais échoue hélas au bord de la qualif. Il se classe 44ème en 15’22 soit une progression énorme par rapport à l’an passé. Ca annonce une très belle saison de piste 🙂

Place ensuite à la course cadets. La stratégie de course de Pontcharra consistant en un départ rapide n’ayant pas été concluante pour Pablo au tour précédent, notre cadet prend un départ plus prudent. Une tactique payante puisqu’il ne cesse de remonter et donne une impression de très grande facilité. Il se qualifie largement au France en bouclant les 5500m en 19’34 (soit 26ème). RDV dans 3 semaines à Montauban pour ses premiers France de cross!

Chez les juniors, la qualif échappe à Joris pour moins de 30 secondes… il se classe 69ème en 23’29  à moins de 7 places de la qualification individuelle: quel dommage ! En tout cas aussi bien la course que le un chrono annoncent une très belle saison de piste qui est quand même LA spécialité de notre Jojo !

Dans la course élite femme, Anne So était attendue au tournant après sa victoire il y a 15 jours à Pontcharra. En tête en début de course, elle s’expose au vent et termine 5ème en 29’01. Elle se qualifie évidemment pour les France tout comme Clem 11ème en 29’21 et Pauline 21ème en 30’32. Un très beau tir groupé ! Malheureusement nous n’aurons pas la chance de voir Clem à Montauban car celle-ci prépare le CAPEPS… mais ce n’est que partie remise !
L’entonnoir du départ a provoqué des débuts de course spectaculaires dans toutes les catégories
Les hommes terminent la journée. Dans une course survolée par Hassan Chahdi (qui avait probablement une revanche à prendre sur Pontcharra), Maxime sort une course énorme en terminant 11ème en 32’37  (rappelons que la course faisait plus de 10km!)
Lucas se qualifie également pour les France en terminant 50è avec un chrono de 34’27.
Nos espoirs Simon et Hugo font une belle course mais échouent à quelques places de la qualif… Simon termine 142ème en 36’58 et Hugo 159ème une minute derrière.
Un grand merci une nouvelle fois à tous les supporters qui ont fait tinter les cloches de Go for it, à Théo pour les photos de grandes qualités et au coach Younesse pour son accompagnement sur les compet mais aussi tout au long de l’année !

Le mot de la fin revient à Lucas « Le cross c’est vraiment dur. Je voulais faire vraiment mieux que 50e, j’en ai bavé mais je me suis donné à 100% pour ne pas manquer le grand rendez-vous des France avec pour le première fois le maillot de Go for it. Un parcours de cross fantastique aujourd’hui et des supporters et accompagnateurs incroyables. Vive le cross et vivement le déplacement a Montauban! »

Les autres résultats du week-end
N’oublions pas Alex, qui termine 3è du trail de la Thuile et Benjamin qui bat son RP de 3min sur les 15k des foulées charentonnaises (55min42 – 30è) !

 

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Cross: 1/4 de final Anne Sophie championne des alpes !

Cross: 1/4 de final Anne Sophie championne des alpes !

Ils l’ont fait ! Sous la pluie (pluie qui vient s’ajouter à une semaine de pluie) 13 athlètes du club se sont alignés sur les pré-régionaux de cross de Pontcharra. Un parcours extrèmement boueux du premier au dernier mètre : bref un vrai cross !

Comme au tour précédent c’est Imran qui ouvre la compétition et se classe 9e de la course minimes.

Puis au tour des cadets. Remi rate malheureusement la sélection en terminant 62e: bravo pour son courage malgré les conditions ! Quant à Pablo il voulait essayer de partir vite … malheureusement il n’a pas pu maintenir l’allure et termine la course à la 20e place. Il sera plus prudent au prochain tour !

Premier cross de la saison pour notre junior Joris: bonnes sensations et une belle 25è place à la clé !

Sur le cross long féminin, Anne-Sophie confirme sa grande forme actuelle et, après une course aux avants postes, elle décroche une à une les dernières concurrentes pour terminer deuxième derrière une Mercyline inatteignable. Anne-So devient championne des alpes dans une course avec un plateau très relevé : bravo !

 

Dans la même course Clémentine fait un très beau top 10 (7) et Pauline top 20 (17). Premier cross pour Cyrielle venue pour l’équipe malgré des conditions dantesques : elle permet à Go for it de finir 5e club et de se qualifier pour le tour suivant! Bravo les filles !

Le cross long masculin était très relevé cette année. Sylvain Cachard l’emporte après l’abandon d’Hassan Chadhi.

Coté Go for it, tel un guerrier dans la boue, Maxime se classe a une superbe 13è place.

Lucas finit 28è après une très belle course également. Après sa déception à Saint Ferreol, Simon sort une course énorme. Malheureusement à l’arrivée son chrono n’est pas compté… affaire à suivre, mais il n’y a pas de raison de ne pas le retrouver à Valence !

Malheureusement s’en est terminé pour Mika qui termine au bord de la qualif en finissant 79e après une sacrée remontada. Bonne nouvelle en revanche pour Hugo qui se qualifie en espoir en terminant 90e de la course. Enfin Julien avait lui aussi chaussé les pointes et termine.. sous les 40 minutes 😉

Un très grand merci à toutes celles et ceux qui sont venus soutenir ! S’il y avait eu le classement du club avec la meilleure ambiance on l’aurait emporté !

Tous les résultats ici

N’oublions pas également les autres perfs du week-end  et notamment nos deux Alex qui étaient présents sur le Raidlight Chartreuse Wintertrail !

Alexandre Jacopin finit à une superbe deuxième place derrière Sylvain Court rien que ça !

Quant au deuxième Alexandre il finit 4e du Raidlight wintertrail version courte : bravo Alex 🙂

Enfin sur le maxicross de Bouffémont et dans des conditions bien boueuses également, Benjamin termine 42è avec un très bon chrono.
Bravo à tous !

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La saison de cross est lancée !

La saison de cross est lancée !

Au pied des montagnes et sous un soleil magnifique, ce n’est pas moins de 10 athlètes de Go for it running qui s’alignaient sur les bi-départementaux de cross ce week-end à Saint Ferreol en Haute Savoie.

Peu de boue pour ce premier cross mais un parcours plein de relances : de quoi faire monter le cardio rapidement !

Coté résultats Imran ouvre le bal chez les minimes en bouclant 3600m en 12min33. Il se place à une très belle 6è place.

6è place aussi pour Pablo dans la course cadet avec 4km réalisés en moins de 14min: impressionant ! Son acolyte, le très discret Rémi terminera lui en milieu de peloton.

Sur le cross long féminin Pauline se place 7è a une minute de Clémentine. Avec un chrono canon de 25min58 notre traileuse monte sur la troisième marche du podium: bravo Clem !

Enfin les masculins terminent la journée. Notre master Mika finit premier du club en 30,18min pour 8,4km. Une très belle reprise après des mois de blessures. Simon, qui l’a devancé sur la première partie de course, finit deuxième du club a à peine une minute derrière Mika. Hugo fait une belle course,: très constant son classement évoluera peu tout au long du cross. Enfin, Jean Baptiste et Benjamin, nouveaux licenciés du club signent un beau chrono pour leur tout premier cross en terminant respectivement en 32 et 32,06 minutes.

Bravo à toutes et à tous et merci au coach Younesse et au photographe Théo pour leurs encouragements !
> Rendez-vous pour les régionaux à Pontcharra dans 15 jours où les affaires sérieuses commencent !

Tous les résultats ici

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Interview de Johnny, co-vainqueur de la première édition du Marathon de Chambéry

Interview de Johnny, co-vainqueur de la première édition du Marathon de Chambéry

Il franchissait la ligne main dans la main avec son ami et sociétaire du club Mika, Johnny Sage répond ici à nos questions… et, tout comme Mika, se prépare à remettre son titre en jeu !

Johnny, l’an dernier tu t’alignais sur la première édition du marathon de Chambéry : pourquoi ?

Chambéry c’est ma ville de naissance : je trouvai cela génial qu’un marathon soit de nouveau présent dans la capitale de la Savoie !

Tu t’étais fixé un objectif ?
L’objectif était surtout de prendre du plaisir ! Trois semaines avant je courrai le Marathon de Paris j’étais donc un peu dans l’inconnu… Je savais que Mika était au départ et je voulais l’aider du mieux que je pouvais. Mais finalement on s’est aidé mutuellement ! Donc je dirai objectif plus qu’atteint puisque performance et plaisir ont été tous les deux au rendez-vous !

Quel est ton meilleur souvenir du marathon de Chambéry ?
Quand Mika et moi on parvient -enfin- à décrocher le troisième et talentueux coureur pour se retrouver seuls en tête et finir ensemble la course !

… ton pire souvenir pendant cette course ?
Le vent ! Heureusement on l’a eu dans le dos au retour 🙂

Vas-tu remettre ton titre en jeu en 2020 ?
Un grand OUI pour ce Marathon 2020 qui promets d’être une grande édition ! Je ne doute pas que le record sera battu et mon rêve c’est qu’il soit battu par moi et Mika ! En plus je porterai cette fois-ci les couleurs de Go for it, le club organisateur de la course !
Merci Johnny de ta fidélité et au plaisir de te voir le 10 mai place du Chateau !

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